Personal Training


Sie fühlen sich in Ihrem Leben momentan nicht wohl und haben wenig Zeit?

Sie würden gerne mehr Sport treiben und sich bewusst gesünder ernähren, wissen aber alleine nicht, wo Sie anfangen sollen? Vielleicht brauchen Sie Unterstützung ?

Jemanden der mit Ihnen im Team professionell und nach Ihren Zielsetzungen trainiert und Sie begleitet ?

 

Genau das kann ich für Sie tun.

 

Mir geht es dabei um langfristige und nachhaltige Erfolge, sowohl beim Training als auch bei der Ernährung.

Durch individuell auf den Kunden und seinen Lebensstil abgestimmte Trainingspläne schaffe ich ein effizientes Training nach modernsten Methoden, dass sich flexibel an den Alltag des Kunden anpassen lässt, egal ob Joggen im Grünen, Gymnastik im Park, funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht im Büro in der Mittagspause oder beim Kunden zu Hause.

Dabei ist die Philosophie nicht schnell und einseitig Muskeln isoliert aufzubauen, sondern meine Kunden dabei zu unterstützen, gesund und mobil bis ins Alter zu bleiben.

Eine Diät unter Mangelzuständen gibt es für mich nicht.

Auch hier folge ich dem Nachhaltigkeitsprinzip und helfe Menschen sich auf eine bewusste natürliche Ernährung umzustellen und dies langfristig beizubehalten.

 

Und wenn ich mal nicht persönlich da sein kann oder zwischen den Terminen Fragen auftauchen,

begleite ich Sie natürlich gerne am Telefon, über Skype, per WhatsApp oder E-Mail.


Lust auf Veränderung ?